Każdego dnia mierzysz się z wieloma obowiązkami. Zależy ci na tym, żeby efektywnie łączyć życie prywatne, obowiązki i karierę zawodową oraz żeby mieć czas dla przyjaciół i bliskich – na kawę z przyjaciółką czy wino z dobrymi znajomymi z wakacji.

Czy wiesz, że szybkie tempo życia może negatywnie wpływać na twoje nawyki, a nawet odbijać się negatywnie na bieli zębów? Zależy ci na tym, by mieć bielsze zęby? Chcesz zadbać o uśmiech i zdrowe dziąsła? Pomimo ciągłego pośpiechu i braku czasu możesz efektywnie zadbać o zęby i cieszyć się ich zdrowiem i bielą.

Pomijanie regularnego mycia, skracanie czasu jego trwania, rezygnacja z płukanki do ust i szczotkowanie zębów tuż po spożyciu produktu bogatego w kwasy (np. porcji soku owocowego) przyczyniają się do pogorszenia wyglądu uśmiechu i zdrowia zębów. Dodatkowo nawyki związane z zachowaniem np. zaciskanie szczęk, zgrzytanie zębami (bruksizm), gryzienie ołówków mogą odbić się na jakości szkliwa.

Zmień nawyki – to najszybsza droga na wybielanie zębów

Stomatolodzy i higienistki stomatologiczne zalecają mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Ideałem byłoby oczyszczanie zębów po każdym posiłku. W ciągu dnia, kiedy jesteś w pracy lub w drodze, to oczywiście może być trudne. Z pomocą przyjdzie ci innowacyjna pianka do mycia zębów poza domem – SPLAT Express Pianka 2w1.

Pianka zawiera składniki enzymatyczne, które łagodnie, ale skutecznie usuwają miękki osad nazębny. Dodatkowo hamuje rozwój problemu, jakim jest próchnica (do 96%) i działa kojąco na dziąsła i tkanki jamy ustnej, niwelując ranki, afty i stany zapalne. Możesz jej używać zawsze wtedy, gdy potrzebujesz odświeżenia po posiłku lub przed ważnym spotkaniem – w końcu dobrze jest mieć pewność, że twój uśmiech prezentuje się perfekcyjnie!

Samo mycie to nie wszystko, aby było efektywne, warto pamiętać o kilku zasadach, które pozwolą ci wznieść wybielanie zębów na wyższy poziom.

  1. Myj zęby co najmniej przez 2 minuty – wiele osób, zwłaszcza tych zabieganych i obciążonych codziennymi obowiązkami, myje zęby zbyt krótko. Rano spieszysz się do pracy i chcesz jak najszybciej wyjść z domu, wieczorem zależy ci na tym, by odpocząć i położyć się spać, przygotować się na kolejny intensywny dzień.
    • Rozumiemy, że tempo życia jest szalone, że przytłaczają cię inne obowiązki i sprawy związane z codziennym funkcjonowaniem, ale pamiętaj, że szybkie mycie nie jest efektywne i nie pozwoli skutecznie oczyścić zębów z nagromadzonej płytki nazębnej.
    • Pamiętaj, by kontrolować stan szczoteczki, wymieniaj ją nie rzadziej niż co 3 miesiące i zawsze wtedy gdy zauważysz, że włókna zmieniają kształt. Nie zapominaj, że szczoteczkę należy zmienić również po przejściu każdej choroby w jamie ustnej np. po pojawieniu się i wyleczeniu pleśniawek czy anginy bakteryjnej.
  2. Nie rezygnuj z oczyszczania przestrzeni międzyzębowych – używanie nici do zębów jest równie ważne, co mycie. Szczoteczka nie może dotrzeć do wszystkich zakamarków jamy ustnej. Jeśli masz wrażliwe dziąsła i bywa, że czasem krwawią, wybierz delikatny produkt – np. nić SPLAT Professional o smaku limonki – nić pęcznieje w przestrzeni między zębami, przez co działa jeszcze efektywniej.
  3. Dobierz szczoteczkę do swoich potrzeb – bywa, że codzienna higiena jest utrudniona, podczas mycia możesz odczuwać dyskomfort. Zwłaszcza jeśli towarzyszy ci problem nadwrażliwości. Przykładaj się wtedy do mycia zębów kolistymi ruchami, wybierz szczoteczkę o delikatnym włosiu np. INNOVA Delikatną szczoteczkę do zębów z jonami srebra.
  4. Nie zapominaj o używaniu płukanki bądź pianki do higieny zębów. Ten krok jest często pomijany przez wiele osób, tymczasem innowacyjna pianka do higieny zębów pomoże zadbać ci o czystość i świeżość jamy ustnej w ciągu dnia – bez niepotrzebnego narażania szkliwa zębów na uszkodzenia np. związane z częstym, agresywnym myciem zębów bezpośrednio po wypiciu soku owocowego lub innego pokarmu zawierającego kwasy.
    • Płukanka i pianka to produkty wielofunkcyjne, używaj ich przed myciem zębów – rozluźnisz płytkę nazębną, a szczoteczka łatwiej ją usunie.

Wybierz pastę, która zadba o biel twoich zębów

Zależy ci na białym uśmiechu? Pewnie rozważasz wybór pasty wybielającej. Oczywiście jest to świetny pomysł. Pasta zawierająca składniki, które aktywnie oddziałują na płytkę nazębną i wspierają jej usuwanie, może skutecznie pomóc wydobyć naturalną biel zębów. Jak wybrać pastę mądrze?

Zwróć uwagę na jej skład i kompozycję. Popularne pasty wybielające zawierają silnie działające drobinki ścierne. Te, które nie są wyprodukowane z troską o ich jakość, mogą nadmiernie nadwyrężać szkliwo i sprawiać, że jest ono miejscowo pocienione, a nawet doprowadzić do ubytków w jego warstwie.

Do tego dochodzą codzienne nawyki – obgryzanie paznokci i ołówków, zgrzytanie zębami (bruksizm), stres i zła technika mycia zębów (zbyt silny nacisk), wszystkie te czynniki sprawiają, że walka o bielsze zęby jednocześnie jest obarczona ryzykiem rozwoju próchnicy i nadwrażliwości.

Nie pozwól, by w twoim szkliwie powstały ubytki, są one niewidoczne, ale prowadzą do osłabienia struktury zębów i pogorszenia ich stanu. Jeśli jednocześnie w jamie ustnej zaburzona jest równowaga kwasowo-zasadowa i znajdują się w niej bakterie, może dojść do rozwoju niepokojących zmian np. takich jak próchnica zębów.

Wybierz pastę, która łagodnie, enzymatycznie wspiera usuwanie płytki nazębnej. Enzymy pozyskane z roślin np. papaina czy fityna rozmiękczają osady i sprawiają, że łatwiej je usuniesz podczas mycia. Jednocześnie pasta wybielająca może zawierać składniki, które mechanicznie ścierają osady z powierzchni zębów – ważne jednak, by drobinki były niewielkich rozmiarów i o regularnych kształtach. Gładka powierzchnia drobin lepiej i bezpieczniej usunie osad nazębny.

Jeśli szukasz pasty wybielającej, która jednocześnie zadba o zdrowie twojej jamy ustnej, wybierz SPLAT Special WONDER WHITE. Pasta Wonder White zawiera fitynę pozyskaną z fig oraz dodatek witaminy E oraz ekstraktu z bazylii, który ogranicza działanie bakterii w jamie ustnej.

Bielsze zęby każdego dnia

W procesie wybielania ważna jest systematyczność, zadbaj o swoje codzienne nawyki i pamiętaj, że pasta i regularne mycie zębów mogą nie wystarczyć. Każdego dnia dzielisz swój czas między rodzinę i życie zawodowe, spotykasz się ze znajomymi i poświęcasz się swojemu hobby – wybierz produkty, które w prosty sposób pomogą ci zadbać o biel zębów, a ich innowacyjne formuły, np. pianka do oczyszczania zębów bez wody, będą z tobą przez cały dzień.

Piśmiennictwo:

  1. Słotwińska, Wybielanie zębów a środowisko jamy ustnej, „Nowa Stomatologia” 2011, t. 3, s. 115-118.