Sklepowe półki są pełne innowacyjnych produktów do higieny jamy ustnej, które mają zapewnić naszym zębom zdrowie, biel i ochronę przed próchnicą. Jak wybrać preparat najlepiej dopasowany do naszych potrzeb? I czy pasty naturalne są dobrym rozwiązaniem? O tym rozmawiamy z Hanną Grzeszczyk, dyplomowaną higienistką i wykładowczynią.

Dlaczego powinniśmy zwracać uwagę na to, jakich produktów używamy do pielęgnacji jamy ustnej? 

Hanna Grzeszczyk, wykładowczyni: Przede wszystkim dlatego, że każdy ma inne potrzeby i inne problemy w jamie ustnej. Jedna osoba może cierpieć z powodu próchnicy, druga może mieć ubytki niepróchnicowe, będące konsekwencją złej diety czy nieprawidłowego szczotkowania. U kolejnej można zdiagnozować problemy z błoną śluzową. Wybierając produkty do higieny jamy ustnej trzeba zwracać uwagę na to, z jakim problemem się borykamy.

Czy sami jesteśmy w stanie zdefiniować to, czego potrzebuje nasza jama ustna? Czy raczej powinniśmy skorzystać z porady specjalisty?

Sugeruję skorzystać z porady specjalisty – lekarza stomatologa , który  prawidłowo zdiagnozuje przyczynę naszych problemów  i   higienistki stomatologicznej, która pomoże dobrać odpowiednie produkty  i akcesoria do higieny  jamy ustnej – pasty do zębów, płukanki, nici, rodzaj szczoteczki i technikę szczotkowania.

Jeśli już wiemy co nam dolega, jak wybrać pastę pod kątem składu? 

Ważne, żeby skład był jak najbardziej naturalny, biozgodny. Należy zwrócić także uwagę na to, aby pasta nie zawierała SLS, parabenów, sztucznych barwników, alkoholu, sacharynatów i innych syntetycznych substancji słodzących ani pieniących.

Czy jednak pasty biozgodne będą skuteczne w walce z problemami jamy ustnej?

Jak najbardziej. Ich dużym atutem jest również to, że ze względu na brak syntetycznych dodatków nie będą pogłębiać schorzeń ani uczulać. Nie podrażnią błony śluzowej. Trzeba pamiętać, że preparaty do higieny jamy ustnej powinny nie tylko pomóc w wyeliminowaniu problemu, ale również nie dopuszczać do tego, żeby on się rozwinął i żeby powracał. Takie są właśnie produkty naturalne i biozgodne. Dodatkowo, jak już wspominałam, nie zawierają one substancji pieniących.

Wciąż wśród wielu pacjentów pokutuje przekonanie, że jak pasta się mocno pieni, to znaczy, że dobrze czyści. Niestety to mit, ponieważ substancje pieniące mogą czasami maskować działanie. Jak wytwarza się piana, mamy wrażenie, że preparat dociera we wszystkie zakamarki. Pasta nie musi się pienić, żeby była skuteczna.  Naturalne pasty do zębów w większości przypadków nie zawierają SLS, zatem pienią się zdecydowanie mniej.

Czasami, myjąc zęby pastą z drogerii, mamy wrażenie, że pulsują nam dziąsła. To uczucie można porównać do delikatnego szczypania. Podobnie jest w przypadku zębów. Dla wielu osób to oznaka dobrego oczyszczenia. 

Tak właśnie działają substancje ścierne, których pasty biozgodne nie zawierają. A substancje ścierne z połączeniu z nieprawidłową techniką szczotkowania i szczoteczką ze zbyt twardym włosiem, sprawią, że możemy sobie zaszkodzić niż pomóc np. podrażniając dziąsła.

W pastach biozgodnych zamiast substancji ściernych mamy składniki o działaniu enzymatycznym, które  mają za zadania rozmiękczyć  płytkę nazębną i w ten sposób  ułatwić jej usunięcie. Zęby stają się czyste, gładkie, lśniące. Jest to metoda zdecydowanie mniej agresywna i bardzo skuteczna.

Przejdźmy do konkretów –  jakie pasty poleciłaby Pani osobom, które mają problemy z dziąsłami? 

Przykładem może być pasta SPLAT Professional Medical Herbs z aktywnymi wyciągami z rumianku, szałwii i głogu. Substancje te wykazują działanie przeciwzapalne a także zapobiegają krwawieniu dziąseł. Dobrym wyborem będzie również SPLAT Special Oragnic zawierająca m.in. żel organiczny z aloesu, olejki eteryczne z drzewa herbacianego, eukaliptusa, cytryny, bergamotki i pomarańczy a także naturalny mleczan wapnia. Pasta ta ma silne działanie antybakteryjnie, zapobiega krwawieniu dziąseł oraz spowalnia rozwój płytki nazębnej.

Następnym polecanym  produktem  jest BIO PROF. HEALTHY GUMS Pasta do zębów do wspierania zdrowia dziąseł.  Zawiera olejki eteryczne z dzikiej róży, grejpfruta i mandarynki, aktywne ekstrakty z hibiskusa i babki dbają o miękkie tkanki jamy ustnej.

Dla wielu osób jednym z atrybutów atrakcyjności jest biały uśmiech. Co jednak zrobić, jeśli mamy zęby nadwrażliwe? 

SPLAT ma w swojej ofercie produkty bardzo delikatne, ale jednocześnie skuteczne zarówno jeśli chodzi o wybielanie, jak i radzenie sobie z nadwrażliwością. Przykładem jest INNOVA Delikatnie Wybielająca Pasta Redukująca Nadwrażliwość. Tę skuteczność w przypadku nadwrażliwości zawdzięcza hydroksyapatytowi wapnia w terapeutycznej dawce. To substancja, która jest naturalnym składnikiem zębów i podczas szczotkowania uzupełnia ubytki demineralizacyjne, zmniejszając wrażliwość zębów.

Jeśli zaś chodzi o wybielanie, to odpowiada za to system WhiTanine® w połączeniu z enzymem Tannase. Usuwają one przebarwienia z powierzchni zębów oraz bezpiecznie je rozjaśniają nawet o dwa odcienie.

Czy żeby pasta była skuteczna musi zawierać fluor? 

Niektóre firmy posiłkują się różnymi teoriami, żeby udowodnić, że fluor w pielęgnacji zębów jest niezbędny. Tymczasem tak nie jest. Świetną alternatywą dla tej substancji jest wspomniany przeze mnie hydroksyapatyt wapnia. Wykazuje on skuteczne działanie przeciwpróchnicze, co zostało potwierdzone badaniami.

Warto również zaznaczyć, że hydroksyapatyt to preparat całkowicie naturalny, który może być stosowany przez wegan. Są osoby, które nie chcą bądź nie mogą używać fluoru i dla nich produkty SPLAT będą świetną alternatywą.  SPLAT ma w swojej ofercie pasty, płukanki i pianki z oraz bez fluoru.

Systematyczna pielęgnacja dobrze dobraną pastą do zębów wystarczy do utrzymania dobrej kondycji jamy ustnej? 

W codziennej pielęgnacji polecam używanie nie tylko odpowiedniej pasty, ale także płukanki, pianki i nici. Z higieną jamy ustnej jest tak, jak ze sprzątaniem w domu. Mieszkania nie da się tylko odkurzyć. Żeby dotrzeć do wszystkich zakamarków, trzeba poodsuwać niektóre meble, czasami użyć innych akcesoriów takich jak mop.

Wracając jednak do pielęgnacji jamy ustnej, to warto podkreślić, że szczoteczką docieramy do trzech z pięciu powierzchni zębów. Skuteczne oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych jest możliwe tylko z pomocą nici dentystycznej. SPLAT  ma ciekawą ofertę nici dentystycznych.  Przykładowo, do wyboru mamy nici, które pęcznieją pod wpływem śliny. One doskonale sprawdzą się jeśli mamy trochę szersze przestrzenie. Dodatkowo, dzięki jonom srebra wykazują one silne właściwości antybakteryjne.

Płukanki z kolei, powinniśmy używać jako wsparcie pielęgnacji – dzięki nim dłużej utrzymuje się profilaktyczny efekt po umyciu zębów. Świetnym produktem jest pianka SPLAT Express 2w1 – sprawdza się w sytuacjach, gdy nie możemy umyć zębów np.  w podróży. Jej małe opakowanie zmieści się w każdej torbie. Pianka rozpuszcza miękki osad nazębny, hamuje rozwój próchnicy i zapewnia świeży oddech.

Co jeszcze sprawia, że warto używać produktów SPLAT? 

SPLAT oferuje produkty dla każdej grupy wiekowej. Znajdziemy tu preparaty, które mogą być stosowane u niemowląt do  przecierania  wałów dziąsłowych , biozgodne pasty o różnorodnych, ciekawych smakach, które z pewnością zachęcą do higieny jamy ustnej dzieci czy młodzież.

Do wyboru jest pasta o smaku wanilii czy gumy balonowej. Co ważne – nawet jeśli dziecko przez przypadek połknie odrobinę pasty, to dzięki zawartości naturalnych składników, naszym pociechom nic się nie stanie. Ponadto, SPLAT ma szeroki wybór past dla wszystkich zmagających się z nadwrażliwymi zębami. A jest to spora grupa naszego społeczeństwa.

Hanna Grzeszczyk ekspert higieny jamy ustnej

Hanna Grzeszczyk

Dyplomowana higienistka stomatologiczna. Ze stomatologią związana od ponad dwudziestu lat. Od pięciu lat nauczyciel zawodu na kierunkach: asystentka stomatologiczna, higienistka stomatologiczna. Jej pasją jest edukacja zdrowotna, promocja zdrowia. Interesuje się również ziołolecznictwem.

Wyznaje zasadę, że lepiej zapobiegać niż leczyć, profilaktyka domowa jest podstawą zachowania zdrowia. Według niej jama ustna jest odbiciem ogólnego stanu zdrowia, a choroby jamy ustnej mają negatywny wpływ na cały organizm. Kładzie duży nacisk na dokładne szkolenie młodych adeptek zawodu higienistki – zarówno pod kątem wiedzy merytorycznej, jak i umiejętności edukowania pacjentów. Uczestniczka wielu szkoleń, konferencji, warsztatów dla higienistek stomatologicznych.

 

Elżbieta Kowalska

Elżbieta Kowalska

Pracownik mediów z wieloletnim doświadczeniem w branży. Dziennikarski warsztat szlifowała w telewizji, następnie rozpoczęła przygodę z dziennikarstwem internetowym. Tworzyła treści pisane i wideo m.in. dla portalu Onet.pl