Spis treści:
Artykuł zaktualizowany i rozszerzony we wrześniu 2021
Prawidłowa i regularna higiena jamy ustnej to podstawa, jeśli chcemy na długo zachować zdrowe zęby i piękny uśmiech. Nie każdy wie jednak, że właściwe, codzienne dbanie o czystość jamy ustnej ma ogromny wpływ na zdrowie całego organizmu.
Dzieje się tak dlatego, że nieprawidłowe nawyki higieniczne lub ich brak pogarszają kondycję zębów, które atakowane są przez bakterie powodujące próchnicę. A to z kolei negatywnie wpływa na stan dziąseł i błon śluzowych stanowiących naturalną barierę ochronną przed chorobotwórczymi organizmami.
Kiedy w ustach pojawiają się nadżerki, owrzodzenia, afty czy inne uszkodzenia nabłonka dziąseł, niekorzystne dla zdrowia patogeny mają wolną drogę w głąb organizmu. Tam mogą skolonizować dowolny narząd i wywoływać groźne dla zdrowia stany zapalne. To zaś niekorzystnie wpływa na serce, nerki, a także wzrok i stawy.
Chorobotwórcze bakterie wędrujące w głąb organizmu z jamy ustnej mogą też powodować problemy podczas ciąży i niską wagę urodzeniową dziecka. Dlatego warto wiedzieć, jak prawidłowo zadbać o higienę jamy ustnej i zapobiegać ewentualnym kłopotom.
Jak prawidłowo dbać o zęby?
Dlatego warto dokładnie zapoznać się z odpowiednimi technikami mycia zębów. Chodzi o to, by podczas szczotkowania nie uszkadzać nie tylko szkliwa, ale także dziąseł. Zbyt intensywne szczotkowanie i mocne dociskanie szczoteczki może powodować uszkodzenia szkliwa, a także mechaniczne urazy dziąseł wokół zębów. To wręcz „zaproszenie” dla chorobotwórczych bakterii, które wraz z przełykaną śliną mogą wędrować w dalsze rejony organizmu, mogą też wnikać w jego głąb poprzez naczynia krwionośne.
Zęby powinniśmy myć kolistymi i wymiatającymi ruchami dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Do oczyszczania zębów po posiłkach (powinno się to robić po każdym posiłku) przydadzą się natomiast płukanki do ust oraz pianka do higieny jamy ustnej. Nie zapominajmy też o regularnym nitkowaniu zębów.
Jak wybrać najlepszą pastę do zębów?
Kolejnym ważnym elementem jest wybór odpowiednich produktów do higieny jamy ustnej, które zapewnią śluzówkom optymalną kondycję. Będą mogły wówczas skutecznie pełnić funkcję naszego strażnika przed zagrożeniami z zewnątrz.
Jeśli zależy nam na jednoczesnym oczyszczeniu i delikatnym wybieleniu zębów, wybierzmy pastę do zębów SPLAT Special Wonder White. Regularne stosowanie tej pasty pozwoli w bezpieczny sposób rozjaśnić szkliwo nawet o 1,5 odcienia w cztery tygodnie. SPLAT Special Wonder White zawiera naturalne enzymy roślinne i unikalny system SP White System i LUCTATOL® (kombinacja zestawu enzymów mlecznych – lektoferyny, laktoperooksydazy i oksydazy glukozy – z japońską lukrecją), dzięki którym zęby są dokładnie oczyszczone z osadów i wyraźnie bielsze. Naturalne olejki eteryczne zawarte w paście na długo zaś gwarantują świeży oddech.
Na krwawiące dziąsła i stany zapalne w jamie ustnej doskonała będzie pasta SPLAT Special STRESS-OFF. Pasta ta niweluje nadwrażliwość zębów, skutecznie oczyszcza je z osadów i płytki nazębnej, a dodatkowo działa uspokajająco, redukuje stres niekorzystnie wpływający na zdrowie całego organizmu. Ponadto zawiera naturalne olejki eteryczne z waleriany, mięty, anyżu, melisy i grejpfruta. Waleriana i melisa mają działanie uspokajające, ekstrakty z grejpfruta i anyżu korzystnie działają na samopoczucie, zaś mięta poprawia humor i jednocześnie zapewnia ochronę przed nieprzyjemnym zapachem z ust na długi czas.
Oprócz dobrej jakości pasty do zębów przyda się także płyn do płukania ust, na przykład SPLAT Professional White Plus. Płukanki SPLAT zawierają naturalne wyciągi roślinne i enzymy takie jak fityna, papaina czy bromelaina, które rozpuszczają osad zgromadzony na szkliwie i ułatwiają usuwanie płytki nazębnej podczas szczotkowania. Zaleca się stosowanie płukanek po każdym posiłku, a także przed szczotkowaniem zębów i po nim – zamiast płukać zęby po myciu wodą, lepiej jest zastosować płyn do higieny jamy ustnej.
W ciągu dnia płukanka pomaga oczyścić zęby, nie uszkadzając w najmniejszym stopniu szkliwa. W podróży, szkole czy pracy przyda się pianka SPLAT Express Pianka 2 w 1 do pielęgnacji jamy ustnej. Nie zapominajmy też o regularnym stosowaniu nici dentystycznej, np. SPLAT Professional Superslim, najlepiej po każdym posiłku, a przynajmniej codziennie wieczorem.
Istotny jest również wybór szczoteczki, która nie będzie powodować mechanicznych uszkodzeń dziąseł. Dlatego też szczoteczka nie powinna być zbyt twarda – najlepsza jest ta oznaczona jako medium (średnia) lub soft (miękka). Dobrym wyborem będzie szczoteczka SPLAT Professional ULTRA SENSITIVE z włóknami pokrytymi jonami srebra. Srebro od wieków znane jest ze swoich właściwości antybakteryjnych i antywirusowych.
Szczoteczka SPLAT chroni zęby przed próchnicotwórczymi bakteriami i wirusami już podczas szczotkowania. Jony srebra dodatkowo chronią jej włókna przed rozwojem szkodliwych drobnoustrojów po zakonczeniu mycia, o co nietrudno w wilgotnym środowisku. Pomimo tego zabezpieczenia pamiętajmy, by szczoteczkę wymieniać na nową przynajmniej raz na 2–3 miesiące, a także po każdej chorobie jamy ustnej lub infekcji ogólnoustrojowej.
Pamiętaj, że jama ustna to brama do Twego organizmu – dbając o kondycję błon śluzowych, chronisz swoje zdrowie!
