Ciąża a nadwrażliwe zęby – jak sobie z tym radzić?

Artykuł zaktualizowany i rozszerzony we wrześniu 2021

Nudności, wymioty, refluks – to nieprzyjemne i niestety dosyć częste dolegliwości ciążowe. Nie tylko same w sobie stanowią problem, ale też mogą wpływać niekorzystnie na zęby. Jak więc chronić szkliwo w trakcie oczekiwania na dziecko? Mamy dla ciebie kilka wskazówek.

Kobiety w ciąży są narażone na nadwrażliwość zębów. Dlaczego? Otóż nudności i wymioty, które doskwierają paniom oczekującym dziecka zwłaszcza w pierwszym trymestrze, pojawiają się w przebiegu 80% fizjologicznych ciąż.(3) Ich prawdopodobną przyczyną są zmiany hormonalne, które zachodzą w organizmie po zapłodnieniu. Chociaż zwykle ustępują w okolicach 16-20. tygodnia, niewielki odsetek przyszłych mam odczuwa je również na późniejszych etapach ciąży.(4) Co więcej, kiedy rośnie ciążowy brzuch, mogą pojawić się objawy refluksu. Niestety wszystko to wiąże się ze zwiększoną obecnością kwasów w jamie ustnej oraz większą tendencją do erozji szkliwa i nadwrażliwości zębów.(5)

Jak dochodzi do nadwrażliwości zębiny?

Nadwrażliwość nie jest spowodowana ani wadą, ani chorobą zęba. Wynika ona z procesu utraty szkliwa w części koronowej lub cementu w części korzeniowej, które pokrywają zębinę.(1) Jak do tego dochodzi? Cały proces można porównać do erozyjnej działalności morza. Kiedy na klify, stanowiące wysoki brzeg morza, nieustannie napierają silne fale, stopniowo zaczynają niszczyć jego strukturę. Inaczej mówiąc, jego ściany ulegają erozji.

Podobnie jest ze szkliwem lub cementem zębów. Jeżeli są one narażone na powtarzalne działanie szkodliwych czynników, wówczas dochodzi do erozji. Jej zaawansowanym stadium jest odsłonięcie kanalików zębinowych. Wtedy pojawiają się objawy nadwrażliwości, czyli mocny, przeszywający ból występujący pod wpływem zimna, ciepła, słodkiego lub kwaśnego smaku, a także szczotkowania.

Które czynniki prowadzą do erozji szkliwa zębów?

Skoro powierzchnię zębów porównaliśmy do stromych, nadmorskich klifów, jakie zatem czynniki odgrywają rolę fal? Przede wszystkim są to kwasy, które prowadzą do zmiękczenia szkliwa i jego większej podatności na erozję. Kwasy te mogą mieć pochodzenie:

• zewnętrzne – wówczas ich źródłem są owoce (zwłaszcza jabłka), soki owocowe, cydr, wino, napoje gazowane,
• wewnętrzne – pochodzą z żołądka i pojawiają się w jamie ustnej u osób chorujących na refluks lub zaburzenia odżywiania, zwłaszcza bulimię.(1, 2)

Trzeba pamiętać, że dodatkowym czynnikiem odpowiedzialnym za zmiękczanie i ścieranie się szkliwa jest płytka nazębna, dlatego w profilaktyce nadwrażliwości ważna jest staranna higiena jamy ustnej, która pozwala na bieżąco usuwać z zębów osady.(1, 2)

Ponadto rolę w tworzeniu się nadwrażliwości odgrywają: zbyt mocne szczotkowanie i używanie szczoteczki o twardych włóknach, które doprowadzają do ścierania szkliwa. Szkodliwe jest także mycie zębów bezpośrednio po wymiotach lub spożyciu pokarmu bogatego w kwasy. Wówczas bowiem szczoteczka działa na świeżo rozmiękczone szkliwo. Aby tego uniknąć, dobrze jest odczekać około 30 minut lub przepłukać usta zawiesiną, która pomoże odświeżyć oddech i jednocześnie zabezpieczy zęby przed szkodliwymi kwasami.

Czy można temu zapobiec i naprawić już zaistniałe szkody? Oczywiście, dzięki innowacyjnym produktom możesz wzmocnić zęby nawet podczas rutynowych zabiegów higienicznych.

Odbudowa i wzmocnienie szkliwa w trzech prostych krokach

Ze względu na szerokie rozpowszechnienie problemu nadwrażliwości zębów, specjaliści od lat zajmują się szukaniem skutecznych środków zaradczych i profilaktycznych. Efektem jest stworzenie linii INNOVA, która pomaga rozwiązać problem nadwrażliwości podczas rutynowej pielęgnacji zębów. Jeżeli oczekujesz dziecka, dobrze jest stosować produkty INNOVA również profilaktycznie. W ten sposób sprawisz, że Twoje zęby staną się bardziej odporne na działanie szkodliwych kwasów. Poza tym profesjonalne produkty zapobiegną tworzeniu się płytki nazębnej, która stanowi siedlisko bakterii i na pewno nie wspomaga zdrowia jamy ustnej.

Przede wszystkim sięgnij po pastę z występującym naturalnie w ludzkim organizmie hydroksyapatytem wapnia oraz wapniem Calcis, pozyskiwanym ze skorupek jaj. Już od pierwszego użycia składniki te sprawiają, że szkliwo jest mocniejsze i bardziej odporne na działanie niszczących je czynników. Pasty INNOVA dbają jednak nie tylko o zdrowie, ale i urodę Twojego uśmiechu, delikatnie wybielając zęby i zapobiegając powstawaniu na nich osadów.

Kobietom w ciąży i matkom karmiącym polecana jest również pasta SPLAT Special Organic. Ma ona działanie wzmacniające i jest dedykowana zębom wrażliwym. Oprócz wspomnianego już bioaktywnego wapnia Calcis produkt ten ma w składzie mleczan wapnia remineralizujący szkliwo. Z kolei zawarta w paście papaina dba o gładką powierzchnię zębów, gdyż nie tylko usuwa, ale także zapobiega osadzaniu się płytki bakteryjnej. SPLAT Special Organic działa oczyszczająco, antybakteryjnie (dzięki zawartości olejku herbacianego), a także zapobiega stanom zapalnym i krwawieniu dziąseł.

Odpowiednią higienę zębów zapewnia również właściwa szczoteczka. Zbyt twarde włókna w połączeniu z mocnym szczotkowaniem mogą naruszać strukturę szkliwa. Co więcej, jeśli na szczoteczce namnażają się bakterie, w trakcie mycia przenosisz je do jamy ustnej, a to sprzyja przykremu zapachowi, płytce nazębnej i próchnicy. Dlatego swoją dotychczasową szczoteczkę zmień na szczoteczkę z linii INNOVA z jonami srebra, które mają silne działanie antybakteryjne.

Codzienną pielęgnację uzupełnij płukaniem jamy ustnej zawiesiną INNOVA z hydroksyapatytem wapnia, szczególnie polecaną w trakcie ciąży, aby towarzyszące oczekiwaniu na dziecko dolegliwości nie odbiły się niekorzystnie na zdrowiu jamy ustnej.

Oczywiście na początku ciąży pamiętaj o zalecanej wizycie kontrolnej u stomatologa. Postaraj się także kontynuować zdrowe nawyki higieniczne po ciąży, aby nigdy nie musieć martwić się nadwrażliwością i ubytkami, a także by dać dobry przykład swojemu maluchowi.