Spis treści:
Artykuł zaktualizowany i rozszerzony we wrześniu 2021
Wrażliwe zęby to niewątpliwie duże utrudnienie w życiu codziennym. Produkty gorące, zimne, kwaśne albo słodkie wywołują bowiem przeszywający ból, który często odbiera radość z delektowania się posiłkiem lub napojem. Przyczyną może być starcie szkliwa lub odsłonięte szyjki.
Czy istnieje sposób na nadwrażliwe zęby? Czy problem należy zgłosić dentyście, czy można spróbować radzić sobie z nim samemu? Oto kilka informacji na ten temat.
O nadwrażliwości zębów mówimy wówczas, gdy zęby nadmiernie reagują na takie czynniki jak zimno, ciepło, słodki lub kwaśny smak, dotyk. Wówczas ból pojawia się tylko w określonych okolicznościach, na przykład podczas picia chłodnego napoju, jedzenia lodów albo mycia zębów. Dolegliwości nie występują natomiast bez konkretnego bodźca, bo nadwrażliwość nie wiąże się z wadą czy chorobą zęba.
Nadwrażliwe zęby – przyczyny
Zęby wrażliwe na zimno i ciepło, kwaśny lub zimny smak albo dotyk to problem występujący dosyć powszechnie, który nie wynika jednak z choroby zęba. Bezpośrednią przyczyną jest zwykle albo uszkodzenie szkliwa, albo recesja dziąseł (odsłonięte szyjki zębowe).(1)
Co prowadzi do erozji szkliwa?
- Niebezpieczna jest zwłaszcza obecność w jamie ustnej kwasów, najczęściej pochodzących z owoców cytrusowych, jabłek, wina, cydru, gazowanych napojów.
- Mogą one mieć też pochodzenie wewnętrzne, gdy dana osoba choruje na refluks żołądkowo-przełykowy lub bulimię.(1, 2)
- Do ścierania szkliwa dochodzi także przez narastanie płytki nazębnej, a dokładniej obecne w niej bakterie, produkujące kwasy.
- Również złe nawyki związane ze szczotkowaniem mogą skończyć się nadwrażliwością zębów na zimno, ciepło bądź inne czynniki.
- Bywa, że pojawia się ból zębów po wybielaniu lub innych procedurach stomatologicznych.(1, 2)
Czasami przyczyn nadwrażliwości jest kilka. Bez względu jednak na to jaka jest przyczyna, warto jak najszybciej znaleźć sposób, aby uporać się z tą nieprzyjemną przypadłością. Nadwrażliwy ząb lub kilka zębów to także możliwa konsekwencja zaniedbania usuwania płytki nazębnej. W płytce znajdują się bowiem bakterie, które produkują kwasy, a efektem ich działania jest starte szkliwo na zębach.
Warto wziąć pod uwagę, że nadwrażliwość zębów często zmusza do gryzienia pokarmu zawsze tą samą stroną, co prowadzi do jej obciążenia. Pocieszający jest jednak fakt, że bolące zęby przy jedzeniu, piciu czy szczotkowaniu to objaw, z którym można się uporać.
Uszkodzone szkliwo, odsłonięte szyjki zębowe – domowe sposoby na nadwrażliwość i ból
Leczenie nadwrażliwości zębów warto zacząć od wizyty u dentysty, aby mógł ocenić, w jakim stanie są zęby i dziąsła, gdyż ból może towarzyszyć także ubytkom. Ze względu na szkodliwość obecności płytki nazębnej stomatolog powinien usunąć ją oraz dokładnie poinstruować o profilaktyce.
Kluczowa jest tutaj staranna higiena, która wbrew pozorom nie powinna być jednak „przesadna”. Choć zęby należy szczotkować standardowo 2-3 razy dziennie, trzeba robić to delikatnie – tak, aby nie uszkodzić dziąseł ani szkliwa.
Szczoteczka do zębów z twardym włóknem dla osób, które mają odsłaniające się szyjki zębów lub uszkodzone szkliwo, nie stanowi najlepszego wyboru. Lepsza będzie szczoteczka SPLAT INNOVA z bardzo miękkimi włóknami, zaprojektowana specjalnie z myślą o zębach wrażliwych.
Znaczenie ma także wybór pasty do zębów. Na rynku dostępne są specjalistyczne pasty, które pomagają odbudować szkliwo. Jaka pasta na nadwrażliwość zębów sprawdzi się najlepiej? Na pewno taka, która wyczyści zęby w sposób delikatny, a przy okazji pomoże odbudować zdarte szkliwo zębów. Taką pastą jest SPLAT Professional Biocalcium, która jednocześnie wybiela i remineralizuje szkliwo. Została ona stworzona z myślą o kompleksowej pielęgnacji, remineralizacji i bezpiecznym wybielaniu wrażliwych zębów. Pasta kryje w składzie wapń CALCIS, pozyskiwany ze skorupek jaj oraz hydroksyapatyt wapniowy, który wspomaga odbudowę szkliwa, uszczelnia mikropęknięcia i zmniejsza wrażliwość zębów.
W ciągu dnia na wrażliwe zęby pozytywnie zadziała również przepłukiwanie ich specjalistycznym płynem SPLAT Biocalcium, który wzmacnia działanie pasty – ogranicza nadwrażliwość i odświeża oddech na długo. Codzienne zabiegi warto uzupełnić nitkowaniem z użyciem nici SPLAT Dental Floss Silver Fibres z włóknami srebra o działaniu bakteriobójczym lub jedną z nici rozprężających marki SPLAT, na przykład o przyjemnym smaku truskawkowym. W ciągu dnia szybkie odświeżenie oddechu i oczyszczenie jamy ustnej jest możliwe dzięki wygodnym piankom SPLAT.
Starte szkliwo – co robić? Kilka dodatkowych wskazówek
Odpowiednie preparaty jak najbardziej pomagają zlikwidować wrażliwość zębów na różnego rodzaju czynniki, jednak oprócz tego pamiętaj o tych kilku zasadach:
- szczotkuj zęby delikatnie i jeśli jest taka potrzeba, zrezygnuj ze szczoteczki z twardymi włóknami na rzecz miękkich lub średniej twardości,
- na czas utrzymywania się nadwrażliwości unikaj niektórych pokarmów i napojów: cytrusów, jabłek (oraz przygotowanych z nich soków), słodyczy (zwłaszcza przyklejających się do zębów), napojów gazowanych,
- nie używaj silnie wybielających past lub innych produktów ani nie decyduj się na wybielanie zębów u stomatologa,
- zgłoś się na konsultację do dentysty, który oceni stan Twoich zębów i dziąseł – na tej podstawie będzie łatwiej dopasować indywidualny sposób postępowania.
Starte szkliwo na zębach może przez jakiś czas powodować dolegliwości, jeśli jednak zastosujesz powyższe wskazówki, problem wkrótce powinien ustąpić.
Jeżeli jednak problem jest nasilony i żaden sposób na wrażliwe zęby nie pomaga pozbyć się go całkowicie, wówczas stomatolog może zaproponować zabieg, który naprawi szkody. Tak trudne w terapii przypadki zdarzają się jednak bardzo rzadko. Badania wykazały, że u 96% osób domowe sposoby na nadwrażliwe zęby pomagają uporać się z dolegliwościami.(1)
